top of page
"Olemme tyyni lepopaikka elämän, joskus kovissakin, ristiaallokoissa"

Kutsumme sinut luonnonhelmaan,
kun tarvitset paikan johon tulla
lepäämään, voimaantumaan, tunnustelemaan olotilaasi, arvioimaan suuntaasi.
Itseksesi, yhdessä.

OLET TERVETULLUT MEILLE JUURI SELLAISENA KUIN OLET

 

Utula Nature on lepoa, läsnäoloa ja itsetutkiskelua tukeva retriittipaikka Saimaalla. Meille voit tulla ja lähteä omien aikataulujesi mukaan. Viikko-ohjelmamme pyörii läpi kesän toukokuusta syyskuuhun (16.5-17.9.2023). Valitse sinulle sopiva retriittin kesto 3 - 21 yötä. Valitse myös haluatko tehdä retriitistäsi täysin hiljaisen, sisällyttää digi-detoxin ja mille ryhmätunneille haluat osallistua. Olemme luoneet tiloista ja käytännöistä joustavat, jotta sinä voit muokata kokemuksestasi sinulle hyvän. Ohjelmamme tärkeimpiä elementtejä ovat hiljaisuus, tietoinen liike, yinjooga, levon meditaatio ja itsenäinen reflektoiva kirjoittaminen. Tunnit pidetään suomeksi ja englanniksi.

utulanature-graffat-02_edited.png
TUNNETKO ITSESI UUPUNEEKSI, KAIPAATKO SYVEMPÄÄ YHTEYTTÄ ITSEEN TAI ITSESI HEMMOTTELUA RETRIITILLÄ?
 
utulanature-graffat-02_edited.png
030 joogaa.jpg
127 metsä.jpg

LEPOA & HENGÄHDYSTÄ

Oletko uupunut? Tietoisuuden liike ja yinjooga sekä levon meditaatio, yhdistettynä omaehtoiseen päivärytmiin, hiljaisuuteen, luontoon, sielukkaaseen ruokaan, rantasaunaan ja hyviin uniin

on  reseptimme kehon ja mielen elpymiseen. Tule löytämään voimasi jälleen Utulassa!

 REFLEKTIOTA & YHTEYTTÄ ITSEEN

Tunnetko vieraantuneisuutta itsestäsi? Yhteys itseen vahvistuu kehoyhteydestä, mielen rauhoittamisesta sekä  ajasta kiireettä omien ajatusten ja tunteiden kanssa. Tarjoamme itsetutkiskeluun inspiraatiota logoterapeuttisen ja ratkaisukeskeisen reflektoivan itsenäisen kirjoittamisen ja reflektiopiirien muodossa.

317459709_480880240911316_5589748358223623669_n.jpg
"Hiljaisuus hellii hermostoamme ja auttaa meitä palaamaan takaisin itseemme."
Restoratiivinen retriittimme on sinulle joka kaipaat levähdys- ja hiljentysmispaikkaa elämän paineissa ja vauhdissa. Tietty määrä hiljaisuutta ohjelmassamme tukee lepoa ja rentoutumista Utulassa; hiljaiset makuutilat, hiljaisuuden aamiaiset, hiljainen iltameditaatiot ja hiljaisuuden maanantait. Voit halutessasi tehdä koko retriitin hiljaisuudessa.

UTULA NATURESTA SANOTTUA

"Kiitos rauhasta, harmoniasta, ystävällisyydestä, sielua hellivistä löylyistä, herkullisista ruoista ja pehmeistä sängyistä. Vierailumme ylitti odotuksemme."

Aki&co

”Pakopaikka todellisuudesta parhaimmillaan! Kiitos isosti rentouttavista hetkistä ja huolenpidosta!”

Jarkko&Saara

"Paikka, maisema, puhdas vesi, aamiainen, valkoinen hiekka, emäntä & henkilökunta. Kaikki - Utula Nature täytyy itse kokea, sitä ei voi sanoin kuvailla. ”

Hele

TARPEEMME JÄÄVÄT HELPOSTI ARJEN JALKOIHIN. TARVITSETKO? 

utulanature-graffat-02_edited.png

Ohjattua toimintaa tai aikaa vaan olla

Viikko-ohjelmamme ohjatut tunnit ovat tietoisen liikkeen, yinjoogan, levon meditaation tunnit. Tarjoamme päivittäin 3 ryhmäaktiviteettiä ja olet vapaa osallistumaan niihin, jotka sinua palvelee siinä hetkessä. Mikäli ohjatut tunnit eivät ole sinua varten, voit nautisekella levosta riippumatossa, lueskella, kirjoitella, piirrellä tai käydä itsenäisillä retkillä luonnossa joko kävellen, suppaillen tai soutuveneellä.

utulanature-graffat-02_edited.png
023 joogaa.jpg
004 maisema.jpg

Lepoa tai vahvempaa yhteyttä itseesi

Kaipaatko retriitiltäsi enemmän kehollisuutta ja rentoutumista vai itsetutkiselua ja yhteyden vahvistamista itseen? Utulan viikko-ohjelma tukee näitä molempia; se rentouttaa mielen ja kehon tietoisen liikkeen ja levon meditaation kautta sekä tukee omatoimista itsetutkiskelua reflektoivan kirjoittamisen ja kokemuksen jakamisen avulla. Molemmat näistä ovat vapaa-valintaisia, voit halutessasi vaan levätä ja nauttia olemisesta.

utulanature-graffat-02_edited.png

Yksinoloa tai kokemuksen jakamista

Utulassa jokainen löytää varmasti tarvitsemansa tilan olla ja vaalia yhteyttä itseensä sekä toisaalta kokea yhdessäolemisen tunnetta sekä jakamista niin halutessaan. Mahdollisuutta säädellä läheisyyttä toisiin on tuettu hiljaisuuden elementeillä ohjelmassa sekä monipuolisilla tiloilla, jotka mahdollistavat sekä yksinolon sekä yhteisöllisen olemisen. Utulan lukuisat riippumatot, piknikpöydät ja joogateltan hiljainen lepotila tarjoavat luonnon ja oman hiljaisen majoitustilan lisäksi paikkoja, joihin vetäytyä omaan tilaan.

utulanature-graffat-02_edited.png
136 jooga.jpg
279 ylhäällä metsä_edited.jpg

Täyttä hiljaisuutta tai digi-detoxia

Läsnäoloa hetkessä tukee  konseptimme kiinteät hiljaisuutta vaalivat käytännöt; hiljaisuuden meditaatio, hiljainen aamiainen, hiljaiset makuutilat, sekä hiljaisuuden maanantait, joilla turvaamme retriitin ärsykemaailman rauhallisuutta. Voit toteuttaa retriitin myös täysin hiljaisena halutessesi. Tarjoamme myös mahdollisuuden jättää älylaitteesi saapuessa henkilökunnan turvallisiin hoiviin. Digital-detox palauttaa läsnäolosi vahvasti tähän hetkeen ja vierottaa mahdollisesta pakottavasta puhelimeen liittyvästä käyttäytymisestä.

utulanature-graffat-02_edited.png
"Yhdistä hoivaava retriitti pyöräseikkailuun Saimaan rengasreitillä."
Haluatko tulla meille pyöräillen? Utula Nature sijaitsee Utulan kylän läpi kulkevalta Saimaan Rengasreitiltä 3km hiekkatietä rantaan. Meiltä löydät kaiken mitä retriitille tarvitset, lakanat, pyyhkeet, pesuaineet, joogavälineet ja täysihoito kuuluvat pakettiimme, joten voit tulla meille todella kevyin varustein.
006 tamia.jpg
utulanature-graffat-02_edited.png
92582263_121585439492612_1120444671311478784_o
press to zoom
93055859_121585386159284_1688656840138686464_o
press to zoom
utulanature-majoitus-16
press to zoom
utulanature-food-4
press to zoom
Utula_aitta_1
press to zoom
118668709_335267601161526_1915058333778879405_n
press to zoom
Utula_olohuone_4
press to zoom
utulanature-majoitus-7
press to zoom
Utula_ruoka_4
press to zoom
1/1

TUNNELMIA RETRIITILTÄ

"Tunnelmalliset sisätilat ovat yhtä luonnon kanssa."
Utulassa luonnonläheisyys kohtaa ylellisyyden rennolla ja sielukkaalla tavalla. Sisä- ja ulkotilojen raja on häilyvä, maisema tulvii sisään suurista ikkunoista ja ulotiloissa on runsaasti erilaisia tiloja rentoutumista varten.  Yhteisessä käytössä on kolme eko-käymälää sekä lämmin ulkosuihku, pesupiste sekä joka ilta lämmitettävä rantasauna.
Utula_aitta_huone2_2.jpg
utulanature-food-4.jpg

SIELUKAS JA HERKULLINEN KASVISKEITTIÖMME

 

Utula Naturen keittiötä kuvailee parhaiten  Maailman ruokaa välimerellisellä otteella. Tämä tarkoittaa, että yhdistämme keittiössämme Välimerellisestä keittiöstä tuttuja yrittejä, sitruunaa, juustoja, tomaattia ja valkosipulia maailman makuihin ja suomalaisiin raaka-aineisiin rennon runsaalla otteella! Yksi lempisanonnoistamme onkin ruuan ja monien muidenkin elämän yksinkertaisten nautintojen kohdalla "enemmän on enemmän"; enemmän makua, enemmän näköä, enemmän nautintoja ja enemmän hyvää keholle ja mielelle.

utulanature-graffat-02_edited.png
LUO TILAA SILLE, MIKÄ ON SINULLE TÄRKEINTÄ JUURI NYT. MILLAISTA ELÄMÄÄ HALUAT ELÄÄ? MIHIN SUUNTAAN EDETÄ? KUKA HALUAT OLLA?
utulanature-graffat-02_edited.png
Profiili Maiju_edited.jpg

MAIJU VOHLONEN

Yinjooga-opettaja (200H)

Logoterapiaohjaaja

Luontoterapiaopas ( ANFT)

Shiatsuhieroja

Ratkaisukeskeinen lyhyhterapeutti-opiskelija

(valm. 2024)

Profiili Paolo_edited.jpg

PAOLO

ZAMBEZE

Rebirthing-hengitysterapeutti

Chakrajoogaopettaja (300H)

Vapaasukellusopettaja

Reiki Master

Utulan pääkokki

Profiili Maiju.jpg
utulanature-graffat-02_edited.png

Yinjoogaopettaja, Logoterapiaohjaaja, Luontoterapiaopas (ANFT), Shiatsuhieroja, Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti- koulutus (valm. 2024), KTM

Profiili Paolo.jpg
utulanature-graffat-02_edited.png

Rebirthing-hengitysterapeutti, Chakrajooga-opettaja,

Vapaasukellus-opettaja,

Reiki-hoitaja,

Utulan pääkokki

TUNNELMIA LUONNOSTA

utulanature-graffat-02_edited.png
078 kanervat
press to zoom
92438669_120383549612801_8621380585899687936_o
press to zoom
118598651_2748325042160801_757051117244720998_n
press to zoom
143 metsä
press to zoom
004 maisema
press to zoom
92438669_120383549612801_8621380585899687936_o
press to zoom
74620970_496531834262292_5225437948832382976_n
press to zoom
92421350_120387949612361_7222718387103727616_o
press to zoom
72898307_559689811458663_7152417331610648576_n_edited
press to zoom
1/1

UTULA NATURESTA SANOTTUA

 ”Fantastinen paikka ja erinomaisella maulla toteutettu sopivan rento B&B. Palvelu, ruoka ja fasiliteetit täysiä kymppejä! ”

Helinä

"Puhdasta ja raikasta, Maiju ja Paulo todella ystävällisiä ja huomaavaisia. Aivan paras paikka Suomessa. Aamiainen erinomainen tavanomaisesta poiketen. Konsepti erinomainen, ei tungosta! Kaikilla tilaa olla rennosti. ”"

Paula

”Pala taivasta Saimaalla. Paikka rauhottumiselle, reflektoinnille ja voimaantumiselle luonnossa, joka näyttää meille todellisen kauneutensa.”

Carola

bottom of page