TULE MEILLE VIIKOKSI TAI PIDEMMÄKSIKIN AIKAA!
Retriitin hintaan sisältyy:
6 päivän digipaasto (ma-su)
Edestakainen kuljetus Imatran Matka-asemalta Utula Natureen (ma-ma)
Majoitus lakanoineen ja pyyhkeineen
Herkullinen kasvisruoka (Aamiainen, lounas ja illallinen)
Puulämmitteinen rantasauna (4 krt/viikko)
Yksilöllinen tarvekartoitus -keskustelu ensimmäisenä päivänä
Ohjatut aktiviteetit : Esim. Luontokävely, yin jooga, äänimatka, ekskursio jne. (min. 2 krt/viikko, riippuen vieraiden toiveista ja ryhmän koosta)
Jakamispiirit (sis. Alustus restoratiivisuuteen liittyvästä aiheesta)
Yhteinen hiljainen aamumeditaatio luonnossa
Sunnuntain yhteisillallinen (vapaaehtoinen)
Omatoimiaktiviteetit: Esim. Suppailu, souturetket, kävely, pyöräily
Valitse kaipaamasi lisäpalvelut täydentämään retriittiäsi
erillisen hinnaston mukaisesti
1 viikon retriitti: 7 yötä
Lyhyemmälläkin hengähdystauolla ja vauhdin hiljentämisellä on valtava vaikutus hyvinvointiimme ja se auttaa meitä aikaansaamaan muutoksia myös retriitin jälkeisessä arjessa. 6 päivän digipaaston vaikutukset näkyvät selkeästi jo olossasi:
- hermostosi alkaa rauhoittumaan vähä-ärsykkeisen ympäristön ja luonnon vaikutuksesta - nukut sikeämmin
- mieli alkaa rauhoittua ja keskittymiskykysi alkaa elpyä
- alat huomaamaan uudenlaisia, arkisesta ajattelusta poikkeavia ajatuksia ja ideoita
- voit saada yhteyden tunteisiin, tarpeisiin ja arvoihin
- voit saada uusia oivalluksia itsestäsi ja itsetuntemuksesi kasvaa
- voit nähdä uusia polkuja tavoitteisiisi
- digilaitteiden luoma yleinen levottomuus on kadonnut
2 viikon retriitti: 14 yötä
Kahden viikon kestoisen retriitin aikana keho ja mieli saa mahdollisuuden hellittää syvemmästä ja pitkäkestoisemmasta jännityksestä sekä päästää irti totutuista tavoista suorittaa ja ennakoida elämää. Jos yhdistät retriittiin päivittäistä itsetutkiskelua kirjoittamalla, otat jo merkittäviä askeleita lähemmäksi oman sisäisen äänen kuulemista. Uudet tavat ja omaehtoinen elämänrytmi alkaa juurtua Sinuun. Retriitillä mm.
- hermostosi alkaa asettua syvemmin lepoon ja luonnon taajuudelle
- mieli alkaa rauhoittua ja keskittymiskyvyssäsi tapahtuu merkittäviä muutoksia
- ajattelusi syvenee - löydät uudenlaisia näkökulmia itseesi ja elämääsi
- voit saada yhteyden tunteisiin ja tarpeisiisi
- voit saada uusia oivalluksia itsestäsi
- voit luoda itsellesi käytännönläheisen toimintasuunnitelman retriitin hyvinvointivaikutusten viemiseksi arkeesi (digihyvinvointi -suunnitelma)
3 viikon retriitti+: 21 yötä +
Asettumalla luontoretriitillemme osaksi samanhenkisten ihmisten yhteisöä kolmeksi viikoksi tai pidempään ehdit todella asettua nauttimaan luonnon hoivaavasta vaikutuksesta ja saada aikaan suurempiakin muutosprosesseja itsessäsi niin halutessasi. Edellä mainittuja lyhyempien retriittien hyötyjen lisäksi mm.:
- hermostosi on rauhoittunut ja virittynyt vähitellen luonnon taajuudelle
- tunnet jo vahvaa yhteyden tunnetta ympäröivään luontoon
- luottamus yhteisöön on syventynyt
- olet vakiinnuttanut vahvoja uusia hyvinvointiasi tukevia tapoja ja tiedät miten viedä ne arkeesi
- olet tunnistanut syviä tarpeistasi ja tiedät mitä askeleita haluat ottaa elämässäsi seuraavaksi
UTULA NATURESTA SANOTTUA
"Elämäni transformatiivisin kokemus!
Olin ylikuormittunut, riippuvainen puhelimestani, hajamielinen töissä ja käytin sosiaalista mediaa turruttaakseni tunteita.
Ensimmäistä kertaa aikuiselämässäni tunsin todellista mielenrauhaa."
"Aivan huikeat puitteet olette luoneet! Tällaisessa miljöössä ja energiassa yksilön sisäinen voima ja viisaus pääse nousemaan esiin."
"Paikka, maisema, puhdas vesi, ruoka, valkoinen hiekka, emäntä & henkilökunta. Kaikki - Utula Nature täytyy itse kokea, sitä ei voi sanoin kuvailla. ”
”Utula Naturen sijainti Saimaan rannalla on huikean hieno! Moni asia paikan suunnittelussa ja toiminnassa on hienosti mietitty vieraiden hyvää oloa ajatellen. Menisin mieluusti uudestaankin!”