TILAA ELÄÄ ARVOJESI MUKAISESTI
Utula Naturen arvomaailma perustuu vastuullisuuteen, sallivuuteen ja inhimillisyyteen. Haluamme tarjota Utula Naturessa Sinulle paikan, jossa pääset rauhoittamaan mielesi, kohtaamaan itsesi sekä löytämään entistä laajemman näkökulman elämääsi.
Utula Nature on inhimillinen ja lempeä lepopaikka elämän tuulissa – avoin kaikille, jotka sitä tarvitsevat. Kun kaipaat aikaa ja tilaa itsellesi sekä etäisyyttä hektiseen arkeen, tule luoksemme Utula Natureen.
Utula on luotu turvalliseksi ja oivalluttavaksi hengähdyspaikaksi, jossa kukin voi elää omilla ehdoillaan ja kirkastaa oman elämän suuntaansa - yksin, yhdessä.
MAIJU
Perustaja/omistaja, kehittäjä, terapeutti, kanssamatkaaja
Yinjoogaopettaja, logoterapiaohjaaja, voimavarakeskeinen mindfulness-ohjaaja, luontoterapiaopas (ANTF), shiatsuhieroja, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti
Olen Utula Naturen perustaja, omistaja ja konseptin intohimoinen kehittäjä – sekä tämän terapeuttisen retriittikokonaisuuden luoja.
Saapuessasi otan sinut henkilökohtaisesti vastaan, ohjaan sinut huoneeseesi, esittelen tilat ja vastaan kaikkiin kysymyksiisi, jotta voit laskeutua retriittiisi mahdollisimman lempeästi ja turvallisesti. Aloitamme yhdessä digipaaston ja hiljaisuuden ohjatusti, jotta siirtymä arjesta retriitin rytmiin tuntuu rauhalliselta ja luontevalta.
Kun olen Utulassa paikalla, voit aina tulla kysymään, jos jokin asia askarruttaa. Saat minuun yhteyden myös talon puhelimen kautta viestillä koko vierailusi ajan.
Vapaa-ajallani nautin usein yhteisöllisesti jaetusta hiljaisuudesta yhdessä vieraidemme kanssa – siitä samasta rauhasta, läsnäolosta ja yksinkertaisuudesta, jota Utulassa vaalimme.
Minulla on yli 20 vuoden kokemus kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista eri menetelmien ja lähestymistapojen parissa, niin opintojeni kuin oman elämäntaipaleeni kautta. Erityisen lähellä sydäntäni ovat traumasta palautuminen, riippuvuuksien ennaltaehkäisy, hermoston säätely, kehotietoisuus sekä se, miten ihminen voi löytää takaisin oman elämänsä äärelle.
Olen koonnut tämän kokemuksen ja asiantuntemuksen terapeuttiseen retriittimanuaaliin, joka toimii vierailusi aikana ohjauksen, tuen ja inspiraation lähteenä. Sen tarkoitus on auttaa sinua ymmärtämään omaa prosessiasi syvemmin ja tukea sinua matkallasi kohti levollisempaa ja selkeämpää yhteyttä itseesi.
Aikaisemmilta ammateiltani olen KTM (Helsingin kauppakorkeakoulu) sekä muotoilija (Metropolia AMK). Vuonna 2014 pysähdyin oman elämäni äärelle ja ymmärsin haluavani rakentaa elämän, joka on aidosti linjassa omien arvojeni kanssa – elämän, joka tukee sekä omaa hyvinvointia että ihmiskunnan kehitystä rauhallisempaan ja inhimillisempään suuntaan.
Vuosina 2016–2022 kouluttauduin yinjoogaopettajaksi, luontoterapiaoppaaksi, arvo- ja tarkoituskeskeiseksi logoterapiaohjaajaksi sekä voimavarakeskeiseksi mindfulness-ohjaajaksi. Valmistuin ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi vuonna 2024 ja sydänrukousohjaajaksi alkuvuonna 2025.
Terapeuttina olen myötätuntoinen, läsnä oleva, hyväksyvä, lempeästi kyseenalaistava ja vastuuttava. Vahvuuksiani ovat kyky olla rinnallasi myös syvien ja tummien tunteiden äärellä sekä luottamus elämän tarkoituksellisuuteen – siihen, että myös vaikeilla vaiheilla voi olla oma merkityksensä matkalla kohti eheämpää yhteyttä itseen.
Otan myös erittäin mielelläni vastaan palautetta osoitteeseen info@utulanature.com, sillä kehitämme ja hienosäädämme Utulan konseptia ja opasta jatkuvasti, jotta se vastaisi yhä paremmin vieraidemme tarpeisiin.
paremmin vieraidemme tarpeeseen.
TAINA
Perinnesaunottaja, Mindfulness-ohjaaja
Olen Taina, perinnesaunottaja ja mindfulness-ohjaaja, ja sydäntäni lähellä on luoda ihmisille tilaa pysähtyä, hengittää ja palata takaisin yhteyteen itsensä kanssa.
Sauna on minulle paljon enemmän kuin paikka peseytyä – se on pyhä ja kannatteleva tila, jossa keho, mieli ja hermosto saavat luvan rauhoittua.
Perinnesaunottajana ammennan työssäni kalevalaisesta saunaperinteestä, luonnon hoitavasta voimasta ja suomalaisesta sielunmaisemasta, jossa lämpö, hiljaisuus ja läsnäolo avaavat tilaa syvemmälle yhteydelle.
Utulassa tarjoan Saunan syli -saunaseremonioita, joissa yhdistyvät lempeä ohjaus, luonnon kasvit, vastat, tuoksut, löyly, saunalaulut ja vanhat hoitavat rituaalit. Ne luovat moniaistillisen, kehollisen ja henkilökohtaisen kokemuksen, jossa voi hetkeksi hellittää arjen vaatimuksista ja laskeutua takaisin omaan sisäiseen rytmiin.
Minulle on tärkeää tarjota hetkiä, joissa ihminen saa tuntea olevansa kannateltu – turvallisesti, rauhassa ja ilman suorittamista. Uskon, että saunan lämpö ja luonnon viisaus voivat auttaa meitä kohtaamaan myös niitä puolia itsessämme, jotka arjen kiireessä helposti jäävät kuulematta.
Toivon, että saan toivottaa sinut tervetulleeksi Saunan syliin – lauteilla tavataan.
MIIA
Urheiluhieroja
Olen Miia, urheiluhieroja, faskiakäsittelijä ja purentalihashieroja, ja sydäntäni lähellä on auttaa ihmisiä palaamaan takaisin kehon rauhaan, pehmeyteen ja tasapainoon.
Koen, että keho kantaa usein paljon sellaista, mitä mieli ei aina ehdi huomata – stressiä, jännitystä, kuormitusta ja pidempäänkin mukana kulkeneita kireyksiä.
Hieronnan, faskiakäsittelyn ja lempeän mutta napakan läsnäolon avulla haluan auttaa kehoa päästämään irti ja antamaan tilaa palautumiselle.
Utulassa tarjoan rentouttavaa ja elvyttävää aromaattista hierontaa, jossa myös eteeristen öljyjen vaikutukset tukevat hermoston rauhoittumista ja tunnetilojen tasapainottumista.
Lisäksi teen irtipäästävää faskiakäsittelyä sekä purentalihasten, niska-hartiaseudun ja pallean alueen stress release -hoitoja.
Uskon vahvasti siihen, että kun keho saa luvan rentoutua, se aktivoi myös omat luonnolliset parantavat mekanisminsa.
Minulle luontoyhteys, hiljaisuus ja kehollinen läsnäolo ovat tärkeä osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Siksi koen Utulan retriittiympäristön erityisen merkitykselliseksi – täällä hieronta voi toimia kauniina tukena laskeutumiselle, irtipäästämiselle ja syvemmälle palautumiselle.
Toivon, että saan olla mukana tukemassa sinun matkaasi kohti levollisempaa oloa ja syvempää yhteyttä itseesi.
SINÄ?
Hyvinvointialan toimijat, luonnonparantajat,
muusikot ja muut ihanat ihmiset
Olemme aina kiinnostuneita kuulemaan hulluistakin ideoista liittyen siihen, mikäli haluaisit järjestää sisältöä Utula Naturessa tai haluat tulla meille olemaan omalle retriitillesi oranavannahkakaupoin.
Mikään idea ei ole liian hullu palloteltavaksi, joten laita niitä rohkeasti niitä tulemaan info@utulanature.com!
HANI
Retriitti- ja hoitoassistentti (harjoittelussa), Zen-mestari
Hani on 3-vuotias empaattinen mutta leikkisä labradorinnoutajatyttö, joka harjoittelee ensimmäisiä kesiään asiakastyössä Utula Naturessa.
Harjoittelussa opetellaan muun muassa asiakkaiden rauhallista tervehtimistä sekä ulkotiloissa pysymistä. Vaikka tilojen ovet olisivat auki, saa Hani saa tulla sisään vain erikseen kutsuttuna. Majoitushuoneet sekä joogateltta ovat täysin koiravapaita tiloja.
Hani on ystävällinen, mutta välillä virkaintoinen innokas nuori koira, jonka alkuinnostus laantuu nopeiten siten, että hän pääsee nuuhkaisemaan kättäsi. Tämän jälkeen olettekin loppuelämän kavereita!
Kerrothan meille varatessasi majoituksesi, jos pelkäät koiria, niin voimme tutustua yhdessä rauhassa tai pitää Hanin eri tiloissa.
Miksi oma arvomaailma on hyvä tiedostaa?
On tärkeää tiedostaa omat arvot, jotta voi myös tiedostaa, elääkö omaa elämäänsä vain jonkun muun.
Omien arvojen vastainen elämä onkin usein yksi merkittävä uupumuksen syy. Monet negatiiviset tunteet, kuten stressi, tyytymättömyys ja elämän sisällön hakeminen puhelimesta voivat johtua siitä, että toimit arvojesi vastaisesti, joko yksityiselämässäsi tai töissä.
Utula Naturessa Sinulla on lupa keskittyä vain itseesi ja omaan hyvinvointiisi sekä oman arvomaailmasi ja tarpeiden kirkastamiseen. Pysähdy ja mieti, mitä muutosta elämäsi kaipaa ja mitä muutos vaatii sinulta.
Lämpimästi tervetuloa Utula Natureen virittäytymään luonnon taajuudelle ja läsnäoloon.