top of page
UtulaDSC07473.jpg
utulanature-graffat-02_edited.png

HILJAISUUDEN RETRIITTI ­– MIKÄ SE ON?

Utula Nature on paikka, joka on luotu hiljaisuuden retriittiä varten – kauniit maisemat, ympäröivä luonto, hiekka varpaiden alla ja monet rentoutumiseen tarkoitetut tilat antavat Sinulle mahdollisuuden voimaantua ja rauhoittua. Voit tulla meille vain pysähtymään ja lepäämään tai voit työstää retriitillä sinulle tärkeää aihetta itsenäisesti.

 

Retriitin lähtökohtana on yhteinen digi - ja puhepaasto, muu sisältö on täysin vapaavalintaista. Retriittiin sisältyy yksilöllinen terapeuttinen keskustelutuki ja yhteiset jakamispiirit.​​Hiljaisuuden retriitti on täysin kaksikielinen (englanti/suomi).

 

Täydellistä hiljaisuutta luonnon keskellä ei ole, vaan kuulet Saimaan aaltojen kohinan, linnun laulun ja puiden huminan, myös henkilökunta käyttää ääntään aktiviteettien ohjauksessa ja arjen töissään.

Valitse retriitin kesto 4 päivää/3 yötä (to-su) tai 6 päivää/5 yötä (ti-su).

Tiistaista 2. tai torstaista 4. - sunnuntaihin 7.7.2024

Tiistaista 30.7. tai torstaista 1. - sunnuntaihin 4.8.2024

Tiistaista 13. tai torstaista 15.  -  sunnuntaihin 18.8.2024

Tiistaista 3. tai torstaista 5.  -  sunnuntaihin 8.9.2024

 

Retriitille mahtuu max. 10 asiakasta kerrallaan, minimi 3 asiakasta.

 

 

utulanature-graffat-02_edited.png

MAJOITUS & RUOKA

Retriitti sisältää:

  • majoituksen 1 tai 2 hengen hiljaisessa makuutilassa (sis. lakanat ja pyyhkeet)

  • jokailtaisen puulämmitteisen rantasaunavuoron

  • puuroaamiaisen + 2 herkullista kasvisateriaa päivittäin (brunssi ja illallinen)

  • lisäksi hedelmiä, pähkinöitä ja teetä/kahvia (tarjolla aamusta iltaan)

AKTIVITEETIT & TERAPEUTTINEN SISÄLTÖ


Retriittiimme kuuluu fasilitoitu puhe- ja digipaasto. Voit halutessasi vain olla ja levätä, tai osallistua aktiviteetteihin.

 

Hiljaisuuden retriitillä Sinulla on mahdollisuus osallistua:

  • henkilökohtaisiin terapeuttisiin keskusteluihin ja jakamispiiriin

  • ohjattuihin rentoutustunteihin (äänimatkat)

  • ohjattuihin hiljaisuuden luontoaktiviteetteihin

Voit myös vain olla itseksesi, makoilla riippukeinussa, kävellä luonnossa, suppailla ja soudella järvellä, uida, pyöräillä tai tehdä omia harjoituksia joogateltassa.

utulanature-graffat-02_edited.png

 NAUTI TÄYDESTÄ LEVOSTA

Retriitillä annat mielelle ja hermostolle mahdollisuuden kokonaisvaltaiseen lepoon mm.

  • puheesta ja digilaitteista

  • aistiärsykkeistä

  • sosiaalisista vaatimuksista

  • aikatauluista

  • arjen töistä

LÖYDÄ KOSKETUS
AITOON ITSEESI

Itsesi kohtaaminen on

  • paluuta omaan kehoosi, yhteyden löytämistä kadotettuihin tunteisiin

  • omien tarpeittesi tiedostamista

  • omien ajatustesi tiedostamista ja kuulemista

  • oman todellisuutesi kohtaamista; miltä elämäsi näyttää, miltä tässä tuntuu ja mihin haluat edetä?

REFLEKTOI JA TYÖSTÄ
ELÄMÄÄSI OMALLA TAVALLASI

Itsetutkiskelu ja haasteiden työstäminen on mahdollista

  • pohdiskelemalla

  • lukemalla

  • kirjoittamalla

  • jakamalla piirissä

  • terapeuttisessa keskustelussa ja yksilöohjauksessa 

HILJAISUUDESSA
KOHTAAT ITSESI

Hiljaisuus mahdollistaa:

 

  • levon hermostollesi

  • intiimiä aikaa itsesi kanssa

  • vapauden sosiaalisista odotuksista

  • omien ajatustesi kuulemisen

  • omien tunteidesi nousemisen tietoisuuteen

  • herkistyneen avautumisen kaikille aisteille

  • vahvemman yhteyden saamista ympäröivään luontoon

  • mielen ja kehon kalibroitumisen luonnon aaltopituudelle

 

Hiljaisuuden retriitti Utula Naturessa tarjoaa Sinulle "pause"-nappulan, jota et arjen vaatimuksissa ja suoriutumistilassa ole kyennyt painamaan.

 

Tartu pelastusrenkaaseen, jonka olemme Sinulle heittäneet, ja tule Utula Natureen muuttamaan elämäsi suuntaa. 

 

Olet lämpimästi tervetullut!

utulanature-graffat-02_edited.png

UTULA NATURESTA SANOTTUA

"Kannatti tulla kauempaakin. Henkilökunta koirineen ja paikan ainutlaatuinen tunnelma jää kyllä mieleen. Tätä retriittiä on helppo suositella muillekin."

"Kiitos, kun olette luoneet paikan pysähtymiselle ja parantumiselle. Utulassa näkee, että olette laittaneet paikkaan sydämenne. Oli ehdottomasti sen arvoista ajaa kauempaakin, lähden kotiin rentoutuneena, kiitos teidän."

"Paikka on rauhallinen, persoonallinen, lepoa sielulle ja silmille. Puhdasta ja raikasta, Maiju ja Paulo todella ystävällisiä ja huomaavaisia. Aivan paras paikka Suomessa. Konsepti erinomainen, ei tungosta! Kaikilla tilaa olla rennosti. "

"Sain kokea Utulassa kaikki luonnon sävyt myrskystä peilityyneen Paikka on kerrassaan ihana ja oivallinen elämän pohtimiseen ja omien prioriteettien tarkasteluun."

bottom of page